Mon histoire
J’accompagne des femmes à travers le mouvement depuis plus de 10 ans. En Argentine, en Espagne, en France. Et à 41 ans, je comprends de l’intérieur ce que vivent les femmes +40 — parce que je le vis moi aussi.
Le sport est mon langage
Depuis petite, le mouvement a été ma façon de me comprendre et de me connecter au monde. Ce qui a commencé comme une passion est devenu une vocation — et aujourd’hui, après plus d’une décennie, c’est toujours ce qui me fait avancer.
Je me suis formée en Argentine, j’ai fait l’équivalence à Barcelone et en 2024 j’ai complété ma formation en France avec le diplôme d’Instructrice Fitness et Musculation. Trois pays, trois langues, une même conviction : le mouvement intelligent change des vies.
Mais c’est en arrivant à 40 ans que tout a pris un autre sens. J’ai commencé à vivre moi-même ce que mes clientes me décrivaient depuis des années : le corps qui ne répond plus pareil, l’énergie qui disparaît, la frustration de tout faire « bien » sans voir de résultats. J’ai compris qu’il fallait une méthode spécifique pour cette étape — pas une adaptation de ce qui marche à 30 ans. C’est ainsi qu’est né Glow40.
Une formation construite dans trois pays
Plus d’une décennie en mouvement
J’ai travaillé avec tous les profils : de la grande débutante aux femmes avec des années d’entraînement qui devaient réorganiser leur pratique. En salle, en extérieur, en groupe, en individuel, en présentiel et à distance.
J’ai aussi donné des cours de yoga pour WeWork, CPA, Apgar, L’Atelier Sport Club et le Centre de Danse du Marais à Paris. Chaque contexte m’a appris quelque chose sur la façon d’adapter le mouvement à la personne — pas l’inverse.
Aujourd’hui je me spécialise auprès des femmes +40 parce que c’est là que mon expérience, ma formation et mon propre vécu convergent en quelque chose qui a un impact réel.
Une expérience qui n’a pas de prix
En 2024, j’ai été bénévole officielle de la Ville de Paris pendant les Jeux Olympiques. Faire partie de quelque chose d’aussi grand m’a rappelé pourquoi j’ai choisi ce chemin : le sport n’est pas que de la performance, c’est du lien, de la communauté, de l’humanité en mouvement. C’est exactement ce que j’essaie d’apporter à chaque séance.
Tu veux travailler avec moi ?
Entraînement en présentiel à Paris, programmes en ligne ou accompagnement 1:1. Choisis le format qui s’adapte le mieux à ta vie.