The Glow40 · Metodo +40
Mas fuerte.
Mas viva.
Mas tu.
El metodo de entrenamiento diseñado para mujeres +40 que quieren recuperar su fuerza, su energia y la confianza en su cuerpo.
Esto te suena familiar
Las reglas del cuerpo
cambian despues de los 40.
Grasa abdominal que no cede
Aunque comas bien y entrenes. El cortisol y los cambios hormonales tienen mucho que decir.
Fatiga sin explicacion
Dormis pero no descansas. El cuerpo pide un tipo de recuperacion diferente.
Perdida de tono muscular
Sin fuerza especifica, el musculo se va. Con el metodo adecuado, vuelve.
El metodo Glow40
Los 5 pilares que
lo cambian todo
Constancia
Un sistema sostenible que puedas mantener para siempre.
Fuerza
El entrenamiento de fuerza es lo que mas necesita tu cuerpo +40.
Movilidad
Entrenar bien tambien es moverse mejor.
Recuperacion
El descanso es cuando el cuerpo construye, repara y avanza.
Nutricion
Comer para sostener el cuerpo, no para castigarlo.
Por donde empezar
Elige tu
punto de entrada
Rutina de muestra +40
Una semana de entrenamiento completa para descubrir el metodo Glow40.
Programas online
Planes editables, claros y listos para vender desde WordPress.
LeReset40 1:1
Acompañamiento personalizado con Lulu, online o presencial.
Coaching online
Entrena desde casa.
Con metodo real.
Accede al programa online de Glow40 y modifica esta seccion cuando quieras desde WordPress o Elementor.
